Selbstverteidigungskurs
für
Frauen und Mädchen ab 14 Jahre
Sei kein Opfer! Lerne heute die Selbstverteidigung von Morgen!
Möchtest du dich sicherer fühlen und lernen, wie du dich im Ernstfall effektiv verteidigen kannst?
Dann ist unser Einführungskurs zur Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen genau das Richtige für dich!
Unser professionelles Trainerteam vermittelt dir praxisnahe Techniken und Strategien, die dir helfen, dich in Gefahrensituationen selbstbewusst und sicher zu verhalten. Dabei liegt der Fokus nicht nur auf der körperlichen Verteidigung, sondern auch auf der Stärkung deines Selbstbewusstseins und deiner mentalen Stärke.
Der Kurs ist speziell auf die Bedürfnisse von Frauen und Mädchen ausgerichtet und bietet eine sichere und unterstützende Lernumgebung. Egal, ob du bereits Erfahrung im Bereich der Selbstverteidigung hast oder völliger Anfängerin bist - wir heißen dich herzlich willkommen.
Sichere dir jetzt einen Platz und lass dich von unserem professionellen Team dabei unterstützen, deine persönliche Sicherheit zu stärken und deine Selbstverteidigungsfähigkeiten zu verbessern.
Der Kurs findet an fünf Samstagen für jeweils drei Stunden statt, der Starttermin wird mit den Teilnehmerinnen abgestimmt.
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Der Kurs wird ab einer Mindestteilnehmerinnenzahl von sechs durchgeführt und ist auf maximal zwölf Teilnehmerinnen begrenzt.