Werde fit wie ein Fighter(in)

Keine Lust auf Kampfsport aber Du möchtest Fit und athletisch wie ein Fighter(in) werden?

Dann ist FHIIT (Fighters Hoch Intensives Intervall Training) das richtige für dich.

FHIIT ist eine effektive Methode, die den ganzen Körper trainiert und funktionelle Kraft und Fitness zu entwickeln. Dieses Training wird von vielen Kampfsportlern schon seit vielen Jahren von Athleten und Kämpfern auf der ganzen Welt ausgeführt.

Es ist ein System das auf hauptsächlich auf sogenannten „Bodyweight Exercises“, also Übungen mit dem eigenen Körpergewicht basiert. Das Training ist verglichen zu anderen Trainingseinheiten sehr kurz und intensiv. Es werden alle Bereiche trainiert, Kraft, Ausdauer, Flexibilität, Mobilität und Koordination.

 

Man entwickelt eine symmetrische Muskulatur und verliert dabei überschüssiges Körperfett, so dass ein ästhetisch definierter Körper und gesunder Körper geformt wird.
FHIIT steigert nicht nur Deine Körperliche Leistung, es verbessert auch Dein Körpergefühl und deine Figur.